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  • caffeina e alimenti gare podistiche endurance

RIDURRE LA FATICA E AUMENTARE LE PERFORMANCE NELLO SPORT DI ENDURANCE CON LA CAFFEINA. TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE

24 Novembre 2016|0 Comments

Nello sport la caffeina stimola il sistema nervoso centrale. Le conseguenze della caffeina sono una riduzione della percezione della fatica e miglioramento della prestazione (che potrebbe essere un vantaggio durante le gare podistiche). Attenzione, però, [...]

ALLENAMENTO

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15 Luglio 2019|0 Comments

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