Le mie scarpe da running preferite? Le ROADHAWKFF2 di Asics. Ecco perché.
In casa Asics si punta sempre su qualità e convenienza. Corro da parecchi anni, ho [...]
IL DOPPIO IMPULSO PER MIGLIORARE L’AZIONE DI CORSA
Un esercizio molto utile per migliorare la tecnica nella corsa Benefici e potenziamento tangibili Migliorare [...]
Il Fartlek: un allenamento utile e divertente
Cos'è il Fartlek (o speed play), termine della lingua svedese che significa "gioco di velocità". Tipologia di allenamento cardiovascolare, molto usato dagli [...]
Per aspera ad astra: sacrifici e soddisfazioni nella vita di un podista
RIFLESSIONI DI UNA GIOVANE RUNNER CHE NON RIESCE A STARE LONTANA DALLE SUE SCARPE DA [...]
Maratona di Ravenna 2018
Voglio raccontarvi la mia esperienza alla maratona di Ravenna 2018: le emozioni che ho provato [...]
Foam Roller: solo una moda o realmente efficace?
Ormai sarà capitato a tutti, trovandosi in palestra, in uno studio fisioterapico o sui campi [...]
ASICS GEL-KAYANO: I 25 ANNI DELLA SCARPA PIÙ AMATA DAI RUNNER
Stabilità, appoggio e perfetta aderenza. Il 1 Giugno 2018 è stato il giorno del lancio [...]
SKIP: PERCHÉ INSERIRLO NELLE NOSTRE TABELLE DI ALLENAMENTO
Tutti i vantaggi dati dall'inserimento dello skip nelle tabelle di allenamento Lo Skip: un esercizio [...]
STRETCHING PER IL RUNNER: PERCHÉ FARLO E QUALI SONO GLI ESERCIZI MIGLIORI
Sei un runner? Scopri tutti i benefici dati dallo stretching e gli esercizi migliori per [...]
Qual è la scarpa migliore per correre? GEL-NIMBUS 20 e GEL-451 a confronto
Le differenze tra due famosi modelli di scarpe per corridori Quale scegliere tra queste calzature? [...]
OGNI GIORNO, OGNI ALLENAMENTO CON LA SCARPA GIUSTA!
Scarpe da running: ad ognuno la sua! Qual è una passione che accomuna tutti i [...]
BARLETTA: IL SUCCESSO DELLA MEZZA MARATONA PIETRO MENNEA 2018
Più che una mezza maratona...una giornata da incorniciare! La Pietro Mennea Half Marathon. Cosa mi [...]